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功效:
鹿筋有助補健骨和益氣強力,適合關注關節健康之人士食用。
製法:
將乾鹿筋浸水 2 天後焗水至稔軟;
特選花菇浸透去蒂;
斬去鵝掌指尖後汆水備用;
取出大煲下油放入花菇、鵝掌、薑和鹿筋,略炒後下適量水、冰糖、蠔油,炆至鵝掌和鹿筋稔軟後上碟,即可食用。
團圓盛宴
花菇鵝掌炆鹿筋
作者 :
HKJEBN
材料
(4人份量)
紐西蘭特選鹿筋 40克
珍品原木天白花菇 6粒
鵝掌 600克
薑 4片
冰糖 10克
水 適量
調味料:
蠔油 4湯匙