功效:
花膠又名【魚肚】,為新鮮優質魚鰾的乾製品,以富含膠質而著稱,並具有補腎益精、滋陰養顏等作用。製法:
- 珍品花膠筒以清水浸透,洗淨切塊,以薑、蔥汆水備用;
- 古田雪耳、精選雲耳以清水浸軟,撕成小朵待用;
- 芹菜除去頭及葉,洗淨切段,瀝乾水份候用;
- 將鑊燒熱,下1湯匙油,加入花膠略炒,加入清雞湯、雪耳及雲耳煨煮;
- 加入調味料,煨煮至收乾水份,加入芹菜莖續炒1分鐘,盛起上碟,即可食用。
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潤肺補腎篇
珍菌雙耳炒花膠
- 作者 : HKJEBN
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材料
- (3-4人份量)
- 珍品花膠筒 75克 (約2隻)
- 古田雪耳 20克 (約1朵)
- 精選雲耳 12克 (約10朵)
- 芹菜 150克 (約1棵)
- 清雞湯 200毫升 (約1碗)
- 蠔油 1湯匙
- 雞粉 1茶匙
- 胡椒粉 少許
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