功效:
健脾益胃、排毒養血
製法:
姬松茸、精選雲耳用清水浸 1 小時,洗淨瀝乾;
雞洗淨、去頭、切成中件,加入醃料拌勻稍醃;
大紅棗稍洗後去核切條;蒜頭去衣,弄成蒜茸待用;
將油鍋燒熱,下1湯匙油,爆香蒜茸,加入雞件略炒,再加雲耳、姬松茸及大紅棗兜炒;
然後注入1碗水及蠔油,加入蟲草花燜至收汁,盛起上碟即成。
夏季之選
蟲草花姬松茸燜雞
作者 :
HKJEBN
材料
(3-4人分量)
蟲草花 30克 (約2小扎)
姬松茸 20克 (約10朵)
精選雲耳 15克 (約10朵)
大紅棗 20克 (約6粒)
雞 450克 (½隻)
蒜頭 8克 (約1粒)
雞粉 1茶匙
生粉 少許
蠔油 1湯匙