功效:
養肝健脾、袪除頭風製法:
- 薑製天麻片以清水浸約 1 小時,洗淨待用;
- 何首烏片、原色當歸片以清水洗淨備用;
- 珍品紅棗去核、寧夏杞子同用清水洗淨;
- 大魚頭洗淨抹乾水份,生薑去皮切片候用;
- 瘦肉切小塊,以滾水略煮,洗淨留用;
- 將油鑊燒熱,爆香生薑,將大魚頭煎至兩面微黃,贊入米酒;
- 倒入適量熱開水,再加入其他材料煲約 2 小時,下鹽調味,即可食用。
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養肝清心篇
天麻首烏魚頭湯
- 作者 : HKJEBN
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材料
- (3-4人分量)
- 薑製天麻片 40克 (約1扎)
- 何首烏片 20克 (約10片)
- 原色當歸片 8克 (約4片)
- 寧夏杞子 20克 (約1湯匙)
- 珍品紅棗 20克 (約5粒)
- 瘦肉 300克
- 大魚頭 300克 (約1塊)
- 生薑 10克 (約3片)
- 米酒 少許
- 鹽 適量
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