功效:
健脾益腎、補虛潤肺製法:
- 北海道元貝稍洗,以熱開水略浸,連浸泡水分留用;
- 古田雪耳以清水浸軟,去蒂洗淨,撕成大朵待用;
- 特選日本蠔豉(L)、一級寧夏杞子洗淨,備用;
- 急凍泰國鱷魚尾骨解凍、豬瘦肉切塊洗淨,同以薑蔥汆水,候用;
- 將所有材料放入砂窩,注入適量熱開水,煮至沸騰後轉至小火,煲約2小時,下鹽調味,即可食用。
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健胃固脾篇
蠔豉元貝鱷魚尾骨湯
- 作者 : HKJEBN
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材料
- (3-4人分量)
- 急凍泰國鱷魚尾骨 600克 (約1袋)
- 特選日本蠔豉(L) 60克 (約10粒)
- 北海道元貝 40克 (約6粒)
- 古田雪耳 20克 (約1朵)
- 一級寧夏杞子 20克 (約1湯匙)
- 豬瘦肉 150克
- 鹽 適量
- 薑 2片
- 蔥 1棵
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