製法:
將急凍加拿大土雞放於雪櫃(0-8℃)解凍約8-12小時;
清洗雞隻,放入滾水稍煮片刻以去除血水和油脂,撈起瀝乾水份,斬開2-3件備用;
把4公升水注入鍋內,放入所有湯料(土雞、海底椰、栗子、粟米、茨實、紅蘿蔔、南北杏和蜜棗);
以大火煮滾後轉中大火煲約 2.5 小時後關火,下鹽調味即成。
家常湯水
非洲海底椰煲土雞湯
作者 :
HKJEBN
材料
(4人份量)
急凍加拿大土雞 半隻
正非洲原色海底椰 20克
蜜棗 2粒
茨實 20克
南北杏 15克
栗子 100克
粟米(切段) 2條
紅蘿蔔(切粗塊) 1條
水 4公升
鹽 適量