功效：

鲜香味美、排毒养颜。

制法：

1. 舞茸浸透后撕成小朵;紫菜浸半小时，隔水备用；
2. 鲜元贝解冻后，切成大粒备用；
3. 取出汤煲，倒下清鸡汤加2碗水，先煮舞茸半小时后，放入紫菜、鲜元贝再煮20分钟即可食用。