功效：

润肺养颜、强盛机能。

制法：

1. 燕丝先浸4小时，清洗干净后隔水蒸15分钟后备用；
2. 北海道元贝碎浸透连水留用，新泻越光米、有机黄金藜麦洗净备用；
3. 取出汤煲烧水滚后把北海道元贝碎和新泻越光米倒下，煮滚后转中火煮成粥，最后加入燕窝搅拌即可食用。