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小知識
藜麥
http://556564.urjc.online/tw/hk/knowledge/view/quinoa
簡介： 藜麥有三種品種，分別為黃金藜麥、紅藜麥及黑藜麥，黑藜麥和紅藜麥口感較為煙韌，而黃金藜麥的口感較為軟身。 功效： 根據美國USDA資料，每100克藜麥含鐵(6.3毫克)及膳食纖維(21克)及8種人體必需的氨基酸。其中含有賴氨酸能促進人體骨膠原增長，保持肌膚彈性。